The best Side of progreso personal
El autor más influyente de esta perspectiva es Carl Rogers, quien sugirió que el aprendizaje experiencial es el que se da por iniciativa propia, y con el cual las personas tienen una inclinación organic de aprender, además de promover una actitud completa de involucramiento en el proceso de aprendizaje.
No pierde tiempo preocupándose excesivamente por lo que sucedió en el pasado ni por lo que podría suceder en el futuro, aprenden del pasado y planean para el futuro, pero viven intensamente en el presente.
Dicho sentimiento puede cambiar con el tiempo: a partir de los cinco o seis años de edad, los niños comienzan a formar el concepto sobre cómo son vistos por el resto de la gente.
Es importante subrayar que no es lo mismo la autoestima que la autoconfianza. La autoconfianza está vinculada con aquellos objetivos y metas concretas que nosotros mismos nos marcamos, mientras que la autoestima hace referencia a la valoración international que hacemos de nosotros mismos.
La psicología conductista, por ejemplo, explain el aprendizaje de acuerdo a los cambios que pueden observarse en la conducta de un sujeto.
Ya que la autoeficacia se refiere a la confianza en la capacidad de uno mismo por una meta tarea específica, alguien puede pensar que es muy bueno practicando el tenis, sin embargo puede tener una autoestima baja: igual le gustaría ser más alto o tener mejor fileísico, por el contrario, confía en su habilidad para batir a sus rivales en un campo de tenis.
Tener confianza en sí misma para dirigirse o hablar con otras personas desconocidas o frente a un público numeroso.
“Todos sabemos que la autoestima viene de lo que tú piensas de ti mismo, no de lo que los demás piensen de ti.” Gloria Gaynor
Ningún extremo es saludable: la autoestima elevada de manera exagerada puede significar una distorsión de la percepción que el individuo tiene de sí mismo.
Un profesional de la psicología puede contribuir a desarrollar el autorrespeto y a dejar atrás el rechazo personal y el perfeccionismo exagerado.
Maslow formuló la teoría de “La motivación humana” la cual explica que, a medida que las personas satisfacen sus necesidades, van desarrollando nuevas necesidades y deseos. Por eso, la autoestima puede variar a lo largo de toda la vida y mantener su equilibrio resulta un ejercicio constante.
Las expectativas de los demás, las comparaciones y los referentes personales pueden ejercer una fuerte presión y generar inseguridades en el adolescente en esta época de cambios. La anorexia y la bulimia, por ejemplo, están relacionadas con la imagen y al valor que una persona se da.
El mantenimiento de una buena autoestima es imprescindible en cualquier psicoterapia ya que suele constituirse como un síntoma recurrente en distintos problemas conductuales.
Al citar, reconoces click here el trabajo initial, evitas problemas de plagio y permites a tus lectores acceder a las fuentes originales para obtener más información o verificar datos. Asegúprice siempre de dar crédito a los autores y de citar de forma adecuada.